- 369 Загрузок
- 2070 Просмотров
- Добавлено: 14.02.2010 в 15:23
- Категория: Популярная Эзотерика
- Добавил: rupas
Древние тантрические техники
Йоги и крийи
Систематический курс
(в трех томах)
Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха-йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла подготовительная часть курса.
Посвящение
Свами Сатьянанда Сарасвати
Введение
Урок 1
1. Джняна йогаТема 2. Крийя-йога. Практика
Тема 3. Хатха-йога. Наули (Стадия 1)
Тема 4. Асаны. Практика
Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 3)
Программа ежедневных занятий
..
.
.
.
Урок 31
Тема 1. Психический символ
Тема 2. Советы для практики крийя-йоги
Тема 3. Крийя-йога. Практика
Тема 4. Чанкраманам
Тема 5. Асаны. Практика
Тема 6. Медитация. Антар Мауна (Стадия 6)
Программа ежедневных занятий
Урок 32
Тема 1. Крийя-йога. Практика
Тема 2. Хатха йога. Вастра Дхоути
Тема 3. Асаны. Практика
Тема 4. Пранаяма. Сурья Бхеда Пранаяма
Программа ежедневных занятий
Урок 33
Тема 1. Сатсанг
Тема 2. Крийя-йога. Практика
Тема 3. Асаны. Практика
Тема 4. Пранаяма. Охлаждающие практики
Тема 5. Йога-нидра (Часть 1)
Программа ежедневных занятий
Урок 34
Тема 1. Крийя-йога. Практика
Тема 2. Асаны. Практика
Тема 3. Уджайи Пранаяма с АУМ
Тема 4. Йога-нидра (Часть 2)
Программа ежедневных занятий
Урок 35
Тема 1. Крийя-йога. Практика
Тема 2. Асаны. Практика
Тема 3. Пранаяма. Капалабхати
Тема 4. Йога-нидра (Часть 3)
Программа ежедневных занятий
Урок 36
Тема 1. Йога. Путь к совершенству
Тема 2. Крийя-йога. Практика
Тема 3. Асаны. Практика
Тема 4. Пранаяма. Чатуртха Пранаяма
Тема 5. Йога-нидра (Часть 4)
Программа ежедневных занятий