Древние тантрические техники Йоги и крийи Систематический курс (в трех томах) - Популярная Эзотерика - Книги - Каталог файлов - Астрокнига
Главная » Файлы » Книги » Популярная Эзотерика

Древние тантрические техники Йоги и крийи Систематический курс (в трех томах)
[ · Скачать удаленно (4,7 мб) ] 14.02.2010, 15:23

Древние тантрические техники

Йоги и крийи

Систематический курс

(в трех томах)

 

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха-йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла подготовительная часть курса.

Содержание

Посвящение

Свами Сатьянанда Сарасвати

Введение

Урок 1

1. Джняна йога

Тема 2. Крийя-йога. Практика

Тема 3. Хатха-йога. Наули (Стадия 1)

Тема 4. Асаны. Практика

Тема 5. Медитация. Антар Мауна (Стадия 3)

Программа ежедневных занятий

.
.
.
.

.

Урок 31

Тема 1. Психический символ

Тема 2. Советы для практики крийя-йоги

Тема 3. Крийя-йога. Практика

Тема 4. Чанкраманам

Тема 5. Асаны. Практика

Тема 6. Медитация. Антар Мауна (Стадия 6)

Программа ежедневных занятий

Урок 32

Тема 1. Крийя-йога. Практика

Тема 2. Хатха йога. Вастра Дхоути

Тема 3. Асаны. Практика

Тема 4. Пранаяма. Сурья Бхеда Пранаяма

Программа ежедневных занятий

Урок 33

Тема 1. Сатсанг

Тема 2. Крийя-йога. Практика

Тема 3. Асаны. Практика

Тема 4. Пранаяма. Охлаждающие практики

Тема 5. Йога-нидра (Часть 1)

Программа ежедневных занятий

Урок 34

Тема 1. Крийя-йога. Практика

Тема 2. Асаны. Практика

Тема 3. Уджайи Пранаяма с АУМ

Тема 4. Йога-нидра (Часть 2)

Программа ежедневных занятий

Урок 35

Тема 1. Крийя-йога. Практика

Тема 2. Асаны. Практика

Тема 3. Пранаяма. Капалабхати

Тема 4. Йога-нидра (Часть 3)

Программа ежедневных занятий

Урок 36

Тема 1. Йога. Путь к совершенству

Тема 2. Крийя-йога. Практика

Тема 3. Асаны. Практика

Тема 4. Пранаяма. Чатуртха Пранаяма

Тема 5. Йога-нидра (Часть 4)

Программа ежедневных занятий


Категория: Популярная Эзотерика | Добавил: rupas | Теги: йога-крийа, сатьянанда сарасвати, сурья намаскар
Просмотров: 1195 | Загрузок: 329